Het lichaam is een genie en Bowen spreekt zijn taal

Ondanks dat Bowen al lang bestaat, is het nog niet zo bekend. Jammer, want Bowen is een heel zachte manuele therapie die nauwelijks contra-indicaties heeft, maar fantastische resultaten kent. 

 

Wat is het?

Tom Bowen is de uitvinder van de technieken die gebruikt worden bij Bowen. Door speciale Bowen moves wordt er beweging in het lijf gebracht waardoor de receptoren op spieren, pezen en zenuwen gaan communiceren met het autonomisch zenuwstelsel. Dit is het zenuwstelsel wat 80% van onze lichaamsfuncties reguleert zonder dat wij daarover na hoeven denken (ademen, spijsvertering, hartslag, bloeddrukregulatie, bloedsuikerspiegel, hormoonhuishouding, etc.). Door de communicatie die de Bowen move teweegbrengt gaat het lijf op zoek naar homeostase/balans. Er vindt een reset plaats, waardoor (pijn)klachten opgelost kunnen worden.

Mocht je in beelden denken, kun je je misschien voorstellen dat Bowen werkt als een AED. Je gebruikt een AED (Bowen move) om een fibrillerend hart (spier/pees/zenuw die niet naar behoren werkt) tot stilstand te brengen (in het geval van Bowen vindt deze communicatie door trilling plaats), in de hoop dat het hart zijn functie weer oppakt. 

 

Goed om te weten

Wat ik belangrijk vind om te melden, is dat Bowen (en dus de Bowen therapeut) een instrument is om het lijf in zo'n staat te brengen dat het weer doet wat het hoort te doen. Het is aan de ontvanger of het lijf daar ook daadwerkelijk de ruimte toe krijgt. 

Daarnaast is het goed om te weten dat de Bowen moves nog een dag of 4 hun uitwerking hebben op het lijf. Het is om die reden aan te raden geen dingen te doen die deze flow onderbreken. Voorbeelden hiervan zijn: massage, sauna, andere therapieën waarbij het lijf beïnvloed wordt. Bij twijfel kan ik je adviseren. 

 

Advies

Als je (weer) begint met Bowen zijn er een aantal sessies nodig om het lijf weer in balans te brengen. Daarna kunnen we specifieker ingaan op de klacht/hulpvraag. Om deze reden adviseer ik zo'n 5 behandelingen om te starten. Deze behandelingen vinden wekelijks plaats voor het beste resultaat. Daarna kun je afbouwen naar eens per 2 weken en uiteindelijk is het advies om eens per maand te blijven komen om het lijf in optimale staat te houden. 

 

Een aantal dingen die helpen zijn:

  • Hydrateren. (1,5 tot 2 liter per dag), bij voorkeur water en/of kruidenthee. Het lichaam bestaat voor zo'n 70% uit water dus door dit op peil te houden, help je de communicatie op gang houden. 
  • Bewegen. Ook bewegen zorgt voor bloedcirculatie en dus voor communicatie. Rustige beweging zoals wandelen en fietsen, rekken en strekken doet al wonderen. 
  • Voeding. Gezond eten helpt het lijf om zijn balans te vinden en te behouden. Wat precies gezond is, verschilt van persoon tot persoon. Je kunt hulp inschakelen als je hiermee worstelt. Geef het aan en mogelijk kan ik doorverwijzen. 

Je kunt je misschien voorstellen dat zaken als roken, alcohol, drugs, medicijnen, koffie, suikerhoudende dranken en energy drinks de werking van Bowen tegengaan, omdat de verwerking van deze stoffen (heel) veel vraagt van het lijf. Hierdoor gaat er geen aandacht naar heling en kan de gewenste uitkomst langer op zich laat wachten of misschien zelfs helemaal uitblijven. 

 

Klik hier voor de prijzen per sessie en de pakketprijzen.